ねんきん定期便を電子版（ペーパーレス）から紙の郵送に戻すには、ねんきんネットの「ねんきん定期便のペーパーレス化」設定を「希望する」に変更します。変更後は次回誕生月からハガキ（35歳・45歳・59歳は封書）の郵送が再開されます。

電子版と紙の違いをおさらい

ねんきん定期便は毎年誕生月に日本年金機構が郵送する年金加入記録の通知です。通常はハガキ、35歳・45歳・59歳は封書で届きます。電子版「ねんきん定期便」はねんきんネットでPDFとして確認できる仕組みで、郵送費用削減とペーパーレス化のため、電子版の利用と併せてハガキ版の郵送停止登録ができます。共済組合等に加入中の方は共済組合等から送付されるため、日本年金機構の電子版は対象外です。

電子版と紙の比較
区分郵送の有無確認方法
電子版を利用＋郵送停止「希望しない」ハガキは郵送されません（35歳・45歳・59歳は封書のみ届きます）ねんきんネットの「通知書を確認する」からPDFをダウンロード
郵送「希望する」（初期状態または解除後）毎年誕生月にハガキまたは封書が届きます郵送物とねんきんネットの両方で確認できます
共済組合等に加入中日本年金機構からは郵送されません加入する共済組合等の案内を確認します

紙に戻す前に確認すること

紙に戻す前の確認リスト

ねんきんネットでペーパーレスを解除する手順

紙の郵送を再開する操作は、ねんきんネット上で完結します。初回ログイン時にペーパーレス化の希望を選択した方も、後から同じ設定画面でいつでも変更できます。

ねんきんネットにログインします。マイナポータル連携またはユーザID・パスワードと秘密の質問でログインできます。

トップページまたはメニューから「ねんきん定期便のペーパーレス化」ボタンをクリックし、「ねんきん定期便のペーパーレス化（入力）」画面を開きます。現在の登録状態（「する」または「しない」）が表示されます。

「ねんきん定期便」ペーパーレス化の有無について「希望する（郵送する）」を選択し、「登録／変更内容を確認する」をクリックします。確認画面で内容を確認し、「入力内容を登録する」をクリックすると変更が完了します。

解除後はいつ紙が届くか

郵送を「希望する」に戻すと、次回誕生月の送付分からハガキまたは封書の郵送が再開されます。すでに過ぎた誕生月分を遡って再送することはできません。誕生月を過ぎても届かない場合は、住所登録や送付対象の確認が必要です。ねんきん定期便は毎年誕生月に送付されるため、変更の反映は次回誕生月が目安です。

電子版は解除後も見られるか

郵送を再開しても、電子版「ねんきん定期便」はねんきんネットの「通知書を確認する」から引き続きPDFで確認・ダウンロードできます。紙と電子版の併用が可能です。郵送停止中でも電子版の内容は同じ年金記録が表示され、印刷や保存に利用できます。

手続きできない場合の相談先

ねんきんネットにログインできない、設定ボタンが表示されない、共済組合等の定期便について確認したい場合は、日本年金機構のねんきんネット専用ダイヤルやお近くの年金事務所、加入する共済組合等へご相談ください。ユーザIDやパスワードを忘れた場合は、ねんきんネットの再発行手続きが必要です。

よくある質問

電子版にしたのに紙のねんきん定期便が届いたのはなぜですか？

ペーパーレス化で「希望しない」を登録している場合でも、35歳・45歳・59歳の方には封書のねんきん定期便が郵送される仕様です。ハガキの郵送停止と封書の例外は別扱いのため、この年齢に該当する場合は設定どおりに届いていることになります。

紙の郵送に戻すと電子版は見られなくなりますか？

いいえ。郵送を「希望する」に戻しても、電子版はねんきんネットで引き続き確認できます。紙が届くまでの間や、過去分の記録管理には電子版のPDFダウンロードが便利です。

共済組合に加入中ですが、日本年金機構のねんきんネットで紙に戻せますか？

共済組合等に加入中の方のねんきん定期便は加入する共済組合等から送付されます。日本年金機構のねんきんネットのペーパーレス設定や電子版は対象外のため、再開や送付時期は加入する共済組合等へお尋ねください。

紙のねんきん定期便を再開したいときは、ねんきんネットのペーパーレス設定を確認し、「希望する」に変更して次回誕生月を待つのが最短の手順です。例外となる封書の年齢や共済組合等の扱いも併せて確認し、必要に応じて電子版で年金記録を保管してください。