退職・転職・雇用6時間勤務の休憩は必要?6時間・8時間ちょうどの基準労働基準法では、実際の労働時間が6時間を超えると45分以上、8時間を超えると1時間以上の休憩が必要です。6時間ちょうどは法律上の最低休憩なし、8時間ちょうどは45分以上です。休憩を除く実労働時間の数え方、残業で6時間を超えた場合、電話番が休憩になるか、シフトの確認方法を解説します。